#Selvberging med Astrid Bergseng Kvil

24 mar 2024 · 59 min. 35 sec.

Descrizione

ASTRID Bergseng Kvil om SELVBERGING, bondeliv og hva vi kan gjøre selv ved å starte i det små. Denne episoden er fylt med kraft! Vi tar opp det å ta...

mostra di più

ASTRID Bergseng Kvil om SELVBERGING, bondeliv og hva vi kan gjøre selv ved å starte i det små.

Denne episoden er fylt med kraft!

Vi tar opp det å ta tilbake forbrukermakten, tips til å starte selvberging i det små, vi tar opp litt om matmangel i Norge, hva vi kan gjøre selv - dette handler om makt, helse og å huske på å ta ansvar selv.

Hva gjør vi den dagen vi ikke «bare kan gå i butikken»?

Tips:

Prøv å dyrke litt hjemme, enten veranda, ute eller litt inne- start med noe enkelt: salater, urter (f.eks. rosmarin) eller poteter/ gulrøtter i bøtte.
verandahage er supert å starte med.
Fermentering eller andre måter å oppbevare mat på.
å lage syltetøyet selv.
Se hvilke enkle retter du kan forsøke å lage fra bunn. Start der, lag det en gang i uken og fortsett.
Kjøp norskt i butikken. har de ikke, så kan du spørre etter det og de tar det inn.
Handle på REKO-ring og søk opp hvor din nærmeste er. Eventuelt sjekk ut hvor dine nærmeste gårdsutsalg er.

Viktig tema!

Boken Astrid refererer til: Selvforsyning i praksis- Maria Østeråker

Følg: Anders Nordstad blogg

Følg oss på Instagram
Astrid: @astridkvil
Aina: @natursterk
Mari: @smallstepstowellness

mostra meno