Cosa succede quando una donna decide di conoscere il proprio corpo invece di vergognarsene? In questo episodio Valentina racconta LiBDO, il metodo che ha portato in Italia dal Kazakistan — un percorso tra allenamento, consapevolezza corporea e autostima — e il viaggio che l'ha portata a certificarsi all'estero nonostante la lingua fosse un ostacolo. Si parla di corpo, di relazioni, di come reagire ai giudizi altrui e di cosa significa davvero sentirsi libere. Tra racconto personale e momenti più leggeri in studio, un episodio su consapevolezza e autostima, raccontato vero.🎙️ Questo episodio è offerto da BakecaIncontri, raccontaci nei commenti il tuo punto di vista.