Dagens gæst i Hammers Hule er søvnforsker Anna West. Anna driver til dagligt sin egen konsulentvirksomhed, Sleep2Perform, som arbejder for at forløse klienters potentiale ved at gøre dem opmærksomme på at prioritere søvn og balancere søvnrytmen. Anna er i den forbindelse tilknyttet Brentford FC, hvor hun hjælper fodboldspillerne med at optimere deres præstationer og restitution gennem søvnen.

Kom med indenfor i hulen og få et dybt indblik i en søvnforskers univers og få nogle tips og tricks til, hvordan du gennem søvn kan optimere på din performance.