Rutina de la mañana – A1-A2 ¡Hola! Hoy vamos a hablar sobre las cosas que hace una persona en una rutina ideal en la mañana. Primero, me despierto temprano, alrededor de las 6 de la mañana. Me levanto de la cama y me estiro un poco para empezar el día con energía. Luego, voy al baño y me lavo la cara y los dientes. Después, me visto con ropa cómoda y salgo a hacer ejercicio. Me gusta correr en el parque o hacer yoga en casa. Hacer ejercicio me ayuda a sentirme bien y a mantenerme en forma. Cuando regreso, preparo un desayuno saludable. Me gusta comer avena con frutas, huevos o un batido de proteínas. Mientras desayuno, leo un libro o escucho música relajante. Luego, reviso mi agenda para el día. Hago una lista de las tareas importantes que necesito hacer. Esto me ayuda a organizarme y a no olvidar nada. Después del desayuno, me preparo para el trabajo o las clases. Reviso mis correos electrónicos y respondo a los mensajes importantes. También reviso las noticias para estar informada sobre lo que pasa en el mundo. Si tengo tiempo, hago una breve meditación. Me siento en un lugar tranquilo, cierro los ojos y respiro profundamente. Esto me ayuda a empezar el día con una mente clara y positiva. Esta es una rutina ideal en la mañana. Me ayuda a sentirme bien, a estar organizada y a empezar el día con energía. ¿Y tú? ¿Cómo es tu rutina en la mañana? Chao, chao

Hello! Today we are going to talk about the things a person does in an ideal morning routine. First, I wake up early, around 6 in the morning. I get out of bed and stretch a little to start the day with energy. Then, I go to the bathroom and wash my face and brush my teeth. After that, I put on comfortable clothes and go out to exercise. I like to run in the park or do yoga at home. Exercising helps me feel good and stay in shape. When I get back, I prepare a healthy breakfast. I like to eat oatmeal with fruits, eggs, or a protein smoothie. While I have breakfast, I read a book or listen to relaxing music. Then, I check my schedule for the day. I make a list of the important tasks I need to do. This helps me stay organized and not forget anything. After breakfast, I get ready for work or classes. I check my emails and respond to important messages. I also check the news to stay informed about what is happening in the world. If I have time, I do a brief meditation. I sit in a quiet place, close my eyes, and breathe deeply. This helps me start the day with a clear and positive mind. This is an ideal morning routine. It helps me feel good, stay organized, and start the day with energy. And you? What is your morning routine like?