Road to Morenic TraiLake: la fase della soglia
22 ago 2023 ·
9 min. 54 sec.
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Descrizione
Aggiornamento estivo dei miei progressi ed allenamenti in vista della mia prossima gara: il Morenic Trail da 50 km, chiamato per l’esattezza Morenic TraiLake. Ci eravamo lasciati al termine del...
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Aggiornamento estivo dei miei progressi ed allenamenti in vista della mia prossima gara: il Morenic Trail da 50 km, chiamato per l’esattezza Morenic TraiLake.
Ci eravamo lasciati al termine del mio primo blocco di 3 in avvicinamento a questa gara. Lì si era lavorato principalmente sull’economia di corsa e sulla resistenza aerobica.
Adesso sono al termine del secondo blocco, che è stato invece incentrato sulla soglia.
Episodio “Road to Morenic TraiLake: si comincia!”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/road-to-morenic-trailake-si-comincia
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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
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Ci eravamo lasciati al termine del mio primo blocco di 3 in avvicinamento a questa gara. Lì si era lavorato principalmente sull’economia di corsa e sulla resistenza aerobica.
Adesso sono al termine del secondo blocco, che è stato invece incentrato sulla soglia.
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Informazioni
| Autore | Lorenzo Maggiani |
| Organizzazione | Lorenzo Maggiani |
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