Road to Morenic TraiLake: la fase della soglia

22 ago 2023 · 9 min. 54 sec.
Road to Morenic TraiLake: la fase della soglia
Descrizione

Aggiornamento estivo dei miei progressi ed allenamenti in vista della mia prossima gara: il Morenic Trail da 50 km, chiamato per l’esattezza Morenic TraiLake. Ci eravamo lasciati al termine del...

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Aggiornamento estivo dei miei progressi ed allenamenti in vista della mia prossima gara: il Morenic Trail da 50 km, chiamato per l’esattezza Morenic TraiLake.

Ci eravamo lasciati al termine del mio primo blocco di 3 in avvicinamento a questa gara. Lì si era lavorato principalmente sull’economia di corsa e sulla resistenza aerobica.

Adesso sono al termine del secondo blocco, che è stato invece incentrato sulla soglia.

Episodio “Road to Morenic TraiLake: si comincia!”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/road-to-morenic-trailake-si-comincia



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Autore Lorenzo Maggiani
Organizzazione Lorenzo Maggiani
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