Nuovo aggiornamento del mio percorso di avvicinamento alla LUT. O meglio, al Cortina Trail di fine giugno.

Chi mi segue con costanza sa di questo mio obiettivo stagionale e avrà probabilmente anche già ascoltato le puntate precedenti, prima dove raccontavo della mia decisione di farmi allenare e poi, della prima fase di preparazione in vista di questa gara.

In questi minuti vi racconto cosa prevedeva il menù di questa fase centrale di avvicinamento al Cortina Trail, incentrata sulla soglia anaerobica.

Episodio “Era l'ora: mi faccio allenare!”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/era-l-ora-mi-faccio-allenare

Episodio “Road to Cortina Trail: la prima fase”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/road-to-cortina-trail-la-prima-fase

Episodio "Il mio (secondo) tentativo di FKT sull'Alta Via delle Cinque Terre": https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/il-mio-secondo-fkt-alta-via-delle-cinque-terre

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