ROAD 2 OCR - S01E10 - Metodi di allenamento forza
25 apr 2019 ·
20 min. 26 sec.
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Descrizione
Il primo podcast sul mondo dell'OCR arriva su The Cutting Edge. Questa settimana Dario Alfredo Michielini e Federico Montalenti ci parlano dell'allenamento della forza. Drop set, piramidali e Super set:...
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Il primo podcast sul mondo dell'OCR arriva su The Cutting Edge. Questa settimana Dario Alfredo Michielini e Federico Montalenti ci parlano dell'allenamento della forza. Drop set, piramidali e Super set: quali metodi si adattano meglio alle fasi della preparazione per la gara.
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Informazioni
| Autore | The Cutting Edge |
| Sito | - |
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