Ritmi Veloci - Il dopo maratona

21 dic 2023 · 8 min. 45 sec.
Ritmi Veloci - Il dopo maratona
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Come ci muoviamo nel periodo che segue una maratona? Solo recupero? Per quanto? Come non disperdere tutto quanto abbiamo sviluppato? Quando si può ripartire con una nuova fase di costruzione?...

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Come ci muoviamo nel periodo che segue una maratona? Solo recupero? Per quanto? Come non disperdere tutto quanto abbiamo sviluppato? Quando si può ripartire con una nuova fase di costruzione?
Riflettiamo su questi punti ed anche oltre.
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Autore Radio Sankara
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