Riscaldamento non solo nello sport?
12 mar 2021 ·
30 min. 12 sec.
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Descrizione
Il riscaldamento, come spiega il termine, serve prima di tutto a “riscaldare” il corpo, ad innalzare cioè la temperatura muscolare e interna. Con una temperatura più elevata, si dà avvio...
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Il riscaldamento, come spiega il termine, serve prima di tutto a “riscaldare” il corpo, ad innalzare cioè la temperatura muscolare e interna. Con una temperatura più elevata, si dà avvio a una serie di reazioni fisiologiche che ottimizzano la realizzazione di un’azione e che PREVENGONO EVENTUALI DANNI.
Riscaldarsi in maniera corretta, dunque, sveglia l’organismo, predispone il corpo a muoversi e garantisce una maggiore resistenza alle sollecitazioni.
ANCHE NELLA VITA DI OGNI GIORNO, dal momento del risveglio alla corsa al lavoro, può essere utile una naturale attivazione, UN SANO RISCALDAMENTO.
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Riscaldarsi in maniera corretta, dunque, sveglia l’organismo, predispone il corpo a muoversi e garantisce una maggiore resistenza alle sollecitazioni.
ANCHE NELLA VITA DI OGNI GIORNO, dal momento del risveglio alla corsa al lavoro, può essere utile una naturale attivazione, UN SANO RISCALDAMENTO.
Informazioni
Autore | Roberto Travan |
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