"Non c'è niente di buono o di cattivo, è il pensiero che lo rende tale" - William Shakespeare

Con questa frase ho dato il via all'intervista che ho effettuato alla dott.ssa Valentina Nocito, psicologa e psicoterapeuta nonché autrice del libro "Ripulitamente".

Si tratta di una guida pratica per fare "pulizia" delle più comuni distorsioni cognitive.

Con la dott.ssa Nocito si è parlato del rapporto tra pensiero, emozioni e comportamento; ha spiegato la maggior parte delle distorsioni cognitive o errori di pensiero.

Ringrazio la dott.ssa per essere intervenuta in questa puntata.

Per info sulla dott.ssa Valentina Nocito: https://nocitovalentina.wixsite.com/studipsicoterapia



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