Ripetute: cosa sono e come funzionano

16 ott 2020 · 11 min. 56 sec.

Descrizione

Cosa sono queste benedette e anche maledette ripetute? A cosa servono? Perché tutti ne parlano? Perché quasi tutti i runner, compresi noi tapascioni le fanno? Provo a darvi le mie...

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Cosa sono queste benedette e anche maledette ripetute? A cosa servono? Perché tutti ne parlano? Perché quasi tutti i runner, compresi noi tapascioni le fanno?

Provo a darvi le mie risposte, come sempre adattandole sulla mia esperienza e cercando di semplificare il più possibile un argomento che in verità è enorme. Vediamo cosa esce fuori!

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Informazioni

Autore	Lorenzo Maggiani
Organizzazione	Lorenzo Maggiani
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Tag	#allenamenti #allenamento #atletica #correre #corsa #corse #da0a42 #fitness #maratona #mezzofondo #podismo #preparazione #ripetute #ritmo #run #runner #running #sport #variazioni