Rilassiamoci! Partiamo da ZERO. Primi passi per stare bene
10 gen 2022 ·
1 h 24 sec.
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Descrizione
Ciao a tutti, in questo episodio partiamo da zero. Ho registrato come io inizio la giornata, come mi prendo 10/15 minuti per "centrarmi", per partire in equilibrio, per vivere meglio...
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Ciao a tutti, in questo episodio partiamo da zero. Ho registrato come io inizio la giornata, come mi prendo 10/15 minuti per "centrarmi", per partire in equilibrio, per vivere meglio e in modo più presente tutta la giornata, cercando di mantenere l'attenzione su ciò che mi fa bene e ciò che mi fa male.
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Informazioni
| Autore | Goffredo Bordese |
| Sito | - |
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