Rilassamento muscolare progressivo - Kids 15
28 giu 2021 ·
15 min. 51 sec.
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Descrizione
Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica, ideata da Edmund Jacobson negli anni trenta e basata sull'alternanza contrazione/rilasciamento di alcuni gruppi muscolari. Si tratta di un esercizio molto semplice ma...
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Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica, ideata da Edmund Jacobson negli anni trenta e basata sull'alternanza contrazione/rilasciamento di alcuni gruppi muscolari. Si tratta di un esercizio molto semplice ma anche molto efficace... questa è la versione Kids, adattissima da fare in famiglia!
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Informazioni
| Autore | Lunedì non ti temo |
| Organizzazione | Lunedì non ti temo |
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