Ridurre i dolori muscolari e articolari da isolamento forzato, ospite il dott- Fabio Barigelli, Fisioterapista.

Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast, in questa terza puntata speciale dedicata all'isolamento forzato ci occupiamo di come affrontare e ridurre tutti quei fastidi o dolori connessi con il cambio di abitudini e con le nuove posture cui il virus che stiamo cercando di isolare e sconfiggere ci costringe. Il mio ospite di oggi è il dott. Fabio Barigelli, fisioterapista (specializzato in terapia manuale e osteopatica), ed esperto di medicine naturali ha risposto alle mie domande e a quelle degli ascoltatori, affrontando i problemi più diffusi e proponendo uno sguardo d'insieme e alcuni trattamenti o autotrattamenti per contrastare questi fastidiosi problemi. Abbiamo parlato di lombalgia, sciatalgia, cervicalgie, mal di testa tensivi, problematiche del ginocchio ecc.
A questo link trovate la prima puntata dello speciale dove con il dott. Andrea De Cinti, biologo nutrizionista abbiamo fornito consigli concreti su allenamento, alimentazione, sonno, sistema immunitario: https://link.chtbl.com/k_t3wR9y
Qui invece trovate la seconda puntata speciale con la psicologa dello sport, dott.ssa Sara Varone, dove abbiamo parlato delle ripercussioni psicologiche dell'isolamento in casa per atleti e non: https://link.chtbl.com/BodyMindTraining
Infine, voglio ringraziare tutti coloro i quali ci hanno inviato domande, ci hanno confidato problemi e chiesto aiuto, ci avete permesso di toccare i punti che sono di maggiore interesse per voi in questo periodo, speriamo di esservi stati di aiuto, se è stato così fatecelo sapere.
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A risentirci presto,
Marco Caponera BodyMind Trainer

PS: Vi ricordo come sempre che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.