Temporada 3 Episodio 356. Buenos días y feliz lunes. El reloj inteligent de Apple tiene unos anillos que corresponden a Movimiento, Ejercicio y Horas de Pie. Cerrarlos cada día es todo un reto que me he propuesto este 2023, en el episodio te cuento como me va con esta idea saludable.

No dejes de suscribirte a mi Newsletter, "De analógico a digital" para recibir una nueva carta cada sábado por la mañana. Ahí te cuento muchas mas cosas.

Si quieres conectar conmigo puedes hacerlo a través de la cuenta de Twitter. Desde donde seguimos la conversación cada día.

También puedes unirte al chat de Telegram. Nuestro pequeño rincón privado para compartir puntos de vista.