你總是抵擋不了外在勢力照着人生階段公式做出事與願違的事
(為文憑而學習，為升職而進修，為結緍而想談戀愛…)

我們都怕被唸，一直聽到不想聽的話，想洗腦催眠你去做應該要做的事，為了不被唸，你可能為了不被說閒語而被迫去做某件事

群眾效應讓你覺得合理化
我們都不想變成鬼儡，可是當一個、兩個、三個都和你說同一件事，似乎變成合理，好像我不做是我犯罪，當一個人內在價值明確，足夠自信才能幫你抵擋外在干擾。當做了被迫事，心卻傷刀割，不斷懷疑自己做的決定，因為這決定是被迫做，不是你自己要做！

每個人心中都住了自信，自卑的性格
沒有足夠自信，我指的不是自傲，自信是對自己認可價值觀堅定的表現。你身邊總是會有一種人，一遇到問題，總是還沒理清就先說抱歉，不管是不是他的錯，都先認錯，吃虧好像便成他們家常便飯，他們的自卑大大於自信。

一個活在別人期望中，最後變成絕望
根據韓國教育部的統計數字，33.8%的兒童及青少年曾表示「偶爾想死或經常想死」。自殺背後的原因，第一位是「學業問題」(37.2%)，他們無法達到別人期望，父母想他們成高材生，如果考不上大學人生就徹底沒有希望了
別為了完成而去做

知名Youtuber七七老大最近一部影片結緍！別為了年紀。送給每個未婚的人！ 中提到他的一位正妹朋友，在煩惱單身這事，這朋友(化名M 小姐) ，學生時很多人追她，之後談了兩段戀愛，一是遠距離告終，一是因為女方家人反對而告終，之後就沒再談戀愛，M小姐現在只想快點脫單，可以結緍，故事講到此，七七老大就說了一段話：「愛情像雕木，需要經過選材-雕刻-打磨- 擦亮，每步走錯，都需要時間修正，而時間正是女人天敵。」

年齡成為我們想做不敢做理由
到了三十歳，女生談戀愛變得很謹慎，為了結緍而談，七七老大說不要因為還單身未結緍這種不確性不安全感，而去談戀愛，要為了快樂而去談。反觀我們生命中是否為了應合大眾各人生階段，時間到了這階段，可還沒完成而感到不安，你知道嗎，你的不安都是因為自信不足而來的。

你的自信能鬆開安全感依賴
每個人心中都有自己認可的事，信念，這叫做價值觀，這價值觀像是一棵樹，生活在露天之中，受到風吹雨打，當你受到外在聲音指責時，這樹根若不穩，會左右晃動，搖擺不定，當風力太大，就會吹歪，你就會做出別人口中覺得你要做的事，你的信心不夠，這決定做下能立馬停止風力，可這樹歪了，生長便會緩慢，如同你心，會一直不舒服，因為你做不是你覺得要做的決定

如何成為自信堅定自我價值觀之人
一、 列出自己價值觀的事，錄語音，每天早晚聽一次
二、 每天看至少1位與自己價值觀相同的成功者文章/影片
三、 不要在心亂壓力大情況下做改變信念的決定
四、 每天做1件與自己價值觀核心最大的要點相關事
五、 每周檢視自己自信評分 動搖程度打0–5分
堅持做1–5點，培養你的自信。當你按別人意思去做，意味着你給予他們權力，去控制你行為，正就你的不安成就行動指示發生，做一個自信的人，讓不安轉化為自信，自信成為價值觀的強大後盾。堅定一下下捱過去的力氣一定比做出違背自己的事，你需要修復的精力少得多。
別讓時間此時刻催促你，按你要走步調過你的人生，這是你自己的人生，自信活出自己吧！


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