RELAX: il segreto per migliorare le performance nella corsa
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Descrizione
Un aspetto importante ma troppo sottovalutato nel mondo della corsa è quello del relax. Imparare a correre in modo rilassato infatti ci permettere di correre in modo più efficiente, sfruttando...
mostra di piùLo si può vedere anche tra i professionisti, i campioni più efficienti e belli da vedere sono quelli che sanno correre mantenendo l'aspetto cruciale del relax. Vediamo in questo episodio allora alcuni consigli da mettere subito in pratica per migliorare questo fondamentale pilastro della tecnica di corsa.
Informazioni
Autore | CORRERE NATURALE |
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