Eccoci all’episodio numero 23, oggi ho deciso di parlare di un argomento molto importante per qualsiasi sportivo amatoriale e non, cioè : l’infortunio. Ho dato qualche piccolo consiglio nutrizionale, motorio e di sanità mentale per poter affrontare al meglio il recupero post-traumatico che a me ha portato grandi risultati fisici dopo il mio infortunio muscolare dell’anno scorso. Ricordati che non tutti i mali vengono per nuocere quindi cerca di imparare qualcosa da ogni situazione bella o brutta che sia per poter ripartire al massimo! Io sono qui per tirare fuori il meglio da te, ma se tu non credi in te stesso io non posso fare più di così. IG: lorenzo_bartolini / FB: Lorenzo Bartolini / Twitter : @lorenzobartols / Tiktok : lorenzo.bartolinifitness