Recomendações e benefícios do Exercício físico

28 giu 2021 · 16 min. 5 sec.
Recomendações e benefícios do Exercício físico
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Nesse episódio eu falo sobre os benefícios da prática de exercício físico e as recomendações do colégio americano de medicina do exercício (ACSM) sobre a quantidade mínima de exercício por...

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Nesse episódio eu falo sobre os benefícios da prática de exercício físico e as recomendações do colégio americano de medicina do exercício (ACSM) sobre a quantidade mínima de exercício por semana, e a intensidade que você deve praticar.
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Autore Leandro Bhering
Organizzazione Leandro Bhering
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