räägime läbipõlemisest...
11 apr 2023 ·
29 min. 42 sec.
![räägime läbipõlemisest...](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/bee1a9c349317e29af2eedecaac697f4.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
See pole su klassikaline youtuberi "i'm burnt out" video... okei vb ainult natuke :D Tahtsin veits jagada, mis mul viimastel nädalatel on mõttes olnud (free therapy session... if u will)...
mostra di più
See pole su klassikaline youtuberi "i'm burnt out" video... okei vb ainult natuke :D Tahtsin veits jagada, mis mul viimastel nädalatel on mõttes olnud (free therapy session... if u will) ja kuidas olen plaaninud end sellest läbipõlemise august välja tõmmata, et need 50 päeva veel suveni vastu pidada. Loodan, et aitab teid kaa :')))))
Erilised tänud Vitamin Wellile, kes kogu selle podcasti valmimist toetab! Olete meie lemmikud! ✨✨
Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada:
00:00 intro
01:32 storytime eelmisest nädalast
03:23 räägime rutiinidest ja rituaalidest!
05:33 minu viimase aja "low power mode"
10:00 "mida ma päriselt praegu vajan?"
13:00 miks "all or noting" mõtteviis nii kahjulik on
16:18 ebarealistlikud eesmärgid
18:44 MINU rutiinid, mis mind aitavad
28:22 raamatusoovitused
Vaata episoodi ka videopildiga minu Youtube'i kanalil: youtube.com/mariarannavali
TAGASISIDE VIDEO KOHTA INSTAGRAMIS: @mariarannavali
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: mariaprojektid@gmail.com
- Maria
mostra meno
Erilised tänud Vitamin Wellile, kes kogu selle podcasti valmimist toetab! Olete meie lemmikud! ✨✨
Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada:
00:00 intro
01:32 storytime eelmisest nädalast
03:23 räägime rutiinidest ja rituaalidest!
05:33 minu viimase aja "low power mode"
10:00 "mida ma päriselt praegu vajan?"
13:00 miks "all or noting" mõtteviis nii kahjulik on
16:18 ebarealistlikud eesmärgid
18:44 MINU rutiinid, mis mind aitavad
28:22 raamatusoovitused
Vaata episoodi ka videopildiga minu Youtube'i kanalil: youtube.com/mariarannavali
TAGASISIDE VIDEO KOHTA INSTAGRAMIS: @mariarannavali
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: mariaprojektid@gmail.com
- Maria
Informazioni
Autore | Maria Rannaväli |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company