R3-10 Strength Training Is A Mind Trip
![R3-10 Strength Training Is A Mind Trip](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/6a97b60d91798c4d161f15aba20ecb68.jpg)
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
In this episode of the Relative Run Readiness Podcast Matt and Chad are on your side... strength training is HAAAAAARD. And it should be. But here's the trick - we...
mostra di piùLinks to videos in mentioned in the podcast:
Hand Release Push Up Test - https://youtu.be/ddRA-YZmeCs
RIR & RPE Explanation - https://youtu.be/OBy3mF8exgc
Informazioni
Autore | Pendola Project |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company