Quanto bere durante un gara da running o trail running?
9 set 2019 ·
2 min. 17 sec.
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Descrizione
L'idratazione è probabilmente uno se non l'aseptto più importante quandi facciamo una gara da running o trail running e anche quando afforntiamo dei trekking giornalieri di qualche ora. Ascolta questi...
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L'idratazione è probabilmente uno se non l'aseptto più importante quandi facciamo una gara da running o trail running e anche quando afforntiamo dei trekking giornalieri di qualche ora. Ascolta questi consigli per evitare la situazione peggiore : la disidratazione.
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Informazioni
| Autore | Gabriele Sanzi |
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