Qual è la frequenza cardiaca che non devo superare nello sport e perché?

10 nov 2023 · 7 min. 50 sec.

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Scopri l'importanza della frequenza cardiaca nell'attività fisica. Calcola la tua frequenza target per massimizzare il benessere. Consigli di esperti e informazioni sulla dieta e l'allenamento.

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