Przygotowanie motoryczne bramkarzy - Monika Garboś
8 giu 2023 ·
1 h 9 min. 44 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Moim dzisiejszym gościem jest Monika Garboś Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin. Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work...
mostra di più
Moim dzisiejszym gościem jest Monika Garboś
Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin.
Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work i propagatorką treningu dążącego do sprawności i rozwoju naturalnych umiejętności ruchowych człowieka.
W tym odcinku m.in:
Zapraszam do wysłuchania odcinka
mostra meno
Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin.
Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work i propagatorką treningu dążącego do sprawności i rozwoju naturalnych umiejętności ruchowych człowieka.
W tym odcinku m.in:
- Czy w dobie rosnących specjalizacji w Polsce rozwija się rola "trenera przygotowania motorycznego bramkarzy"
- Jak wygląda praca nad przygotowaniem fizycznym bramkarzy w obrębie mikrocyklu
- Czym charakteryzuje się pozycja bramkarza pod kątem przygotowania motorycznego?
- Od czego zacząć pracę z bramkarzami w obszarze motoryki?
- Z którymi obszarami bramkarze mają największe problemy, gdzie występują największe deficyty i z czego one wynikają?
- Kształtowanie siły i mocy wśród bramkarzy?
- Czy w treningu bramkarskim znajduje przestrzeń na trening siły maksymalnej?
- Mobilność & stabilność - prewencja w treningu
Zapraszam do wysłuchania odcinka
Informazioni
| Autore | Kuba Podgórski |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
