Prosty Facet #07 Dlaczego odtwarzamy wyuczone wzorce zachowań?
13 mar 2018 ·
35 min. 48 sec.
![Prosty Facet #07 Dlaczego odtwarzamy wyuczone wzorce zachowań?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/997f7aea5bf2d94e253fcaef542ddcaf.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Dlaczego dzieje się tak, że nieświadomie odtwarzamy w kółko wyuczone wzorce zachowań i jak przerwać to błędne koło? Co sprawia, że pewne zachowania się powtarzają, mimo że sytuacja wydaje się...
mostra di più
Dlaczego dzieje się tak, że nieświadomie odtwarzamy w kółko wyuczone wzorce zachowań i jak przerwać to błędne koło? Co sprawia, że pewne zachowania się powtarzają, mimo że sytuacja wydaje się być inna niż dotąd i jak to zmienić?
W siódmym odcinku podcastu prezentuję koncept z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, który pokazuje w jaki sposób zachowania, myśli, nastrój i odczucia fizyczne są zależne od siebie i jaki wpływ ma na te cztery czynniki otoczenie. Dzięki zrozumieniu tego konceptu będziesz mógł wpływając na jeden z czynników wpływać na to, co dzieje z pozostałymi, gdyż tu wszystko jest powiązane ze wszystkim - ale da się to rozpleść i zmienić dzięki temu nasze wzorce i schematy zachowań.
Zapraszam!
- dodatkowe materiały do odcinka pod adresem http://prostyfacet.pl/odc07
mostra meno
W siódmym odcinku podcastu prezentuję koncept z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, który pokazuje w jaki sposób zachowania, myśli, nastrój i odczucia fizyczne są zależne od siebie i jaki wpływ ma na te cztery czynniki otoczenie. Dzięki zrozumieniu tego konceptu będziesz mógł wpływając na jeden z czynników wpływać na to, co dzieje z pozostałymi, gdyż tu wszystko jest powiązane ze wszystkim - ale da się to rozpleść i zmienić dzięki temu nasze wzorce i schematy zachowań.
Zapraszam!
- dodatkowe materiały do odcinka pod adresem http://prostyfacet.pl/odc07
Informazioni
Autore | Irek Krajewski |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company