Projekt denko, niewolnicy dopaminy i samoograniczanie jako recepta na szczęście
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
W tym odcinku opowiadam o drugiej edycji tzw. projektu denko, czyli swoistego zmuszenia się do wyzerowania swojej kuchennej spiżarni. W odcinku dzielę się moja motywacją do tego przedsięwzięcia i mówię...
mostra di piùPosłuchaj odcinka jeśli chcesz się dowiedzieć:
- dlaczego przed najbliższe tygodnie będę kupować wyłącznie owoce, warzywa i nabiał,
- jak często zeruję szafki w swojej spiżarni,
- ile wydajemy na zakupy zazwyczaj i jak dużo "oszczędzamy" w czasie projektu denko,
- jak wykorzystuję wiedzę o dopaminie w swoim życiu i kursie online,
- dlaczego intencjonalnie ograniczam obecnie podróże i inne przyjemności,
- i wiele innych..
A jeśli chcesz nauczyć się swobody w odżywianiu i raz na zawsze porzucić sztywne diety, zapraszam Cię do mojego kursu i zapoznania się z eBookiem Zbilansowany & Zbalansowany - więcej informacji znajdziesz pod tym linkiem : https://sds.okiemdietetyka.pl/
I niezmiennie przypominam o:
- moich książkach kulinarnych: https://okiemdietetyka.pl/sklep/
Informazioni
Autore | Viola Urban |
Organizzazione | Viola Urban |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company