PR di Panca, Salto Verticale, Periodizzazione, Eccentriche per Ipertrofia | Ep.1
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Descrizione
Presentazione del Podcast e cenni generali su ciò di cui parleremo. Qual è l'importanza della forza massima ed esplosiva nel salto verticale? Cosa ne penso della periodizzazione annuale? Qual è...
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Autore | Nicholas Rubini Strength Coach |
Organizzazione | Nicholas Rubini Strength Coach |
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