Jest ważniejsza niż wcześniej uważano. Zapamiętuje i zapisuje w swojej pamięci wydarzenia z naszego życia, w tym traumy. Według niektórych naukowców, jej kondycja i elastyczność mogą być kluczem do lepszego zdrowia całego ciała.
W ostatnich latach koncepcja dbania o powięź - twardą, elastyczną tkankę, która jest siecią, łączącą mięśnie, kości i narządy - na stałe zagościła w świecie wellness i fitness. Co więcej, naukowcy coraz bardziej doceniają znaczenie powięzi - stąd postanowiłam właśnie tę tkankę uczynić główną bohaterką najnowszego podcastu z serii 'Stawiam Na Naturę', nad którym patronat medialny objął Klub Natura.

O zdrowiu powięzi rozmawiałam z Mileną Olejnik, mgr Fizjoterapii, specjalistką terapii tkanek miękkich i pasjonatka aktywnego trybu życia, która na co dzień pracuje z pacjentami w gabinecie 'FizjoMiła',we Wrocławiu .

Z rozmowy z Mileną dowiecie się m.in:

- czym jest powięź i jaka jest jej rola w naszym organizmie
- jaki związek powięź ma z życiem emocjonalnym człowieka i o czym może świadczyć 'zamrożony bark' u pacjenta, który przychodzi ze swoim problemem do gabinetu fizjoterapeutycznego
-dlaczego powięź uwielbia ruch i jakie sporty wpływają pozytywnie na jej zdrowie
- w jaki sposób możemy wspierać zdrowie powięzi w warunkach domowych, używając wałki i piłeczki piankowe

Zapraszam Was do inspirującego słuchania!