El cannabidiol (CBD) es uno de los compuestos de cannabis más populares para aliviar diversas afecciones y síntomas. En la mayoría de los casos, el CBD puede permanecer en su sistema de 2 a 5 días. Sin embargo, puede permanecer en tu sistema durante semanas si eres  un usuario frecuente.

¿Cuánto tiempo permanece el CBD en tu sistema? ¿Qué tan rápido es el inicio de los efectos? ¿Cuánto duran los efectos?  La respuesta a estas preguntas depende de varios factores, incluida la frecuencia de consumo, la cantidad consumida, el metabolismo y el método de consumo.

La cantidad de CBD que tomas se correlaciona directamente con el tiempo que permanece en tu cuerpo. Las dosis más altas de CBD permanecerán en el cuerpo por más tiempo que las dosis más bajas.

¿Con qué frecuencia tomas CBD? Con el tiempo, los niveles de CBD pueden acumularse en el cuerpo si se usa con frecuencia. La mayoría de los usuarios toman CBD durante una semana o más para ver si funciona, pero el CBD puede abandonar el cuerpo rápidamente en usuarios ocasionales.

Si bien el CBD generalmente produce efectos relajantes, los efectos pueden variar según la persona, dependiendo de su cuerpo. Por ejemplo, la edad, el metabolismo, el índice de masa corporal y otros factores físicos pueden afectar el tiempo que permanece el CBD en el sistema.

¿Estás tomando CBD con el estómago vacío o lleno? El CBD puede metabolizarse y eliminarse del cuerpo más rápido si lo toma con el estómago vacío y más tiempo si lo tomas con el estómago lleno.

El CBD se puede consumir de varias maneras, todas las cuales pueden afectar el inicio y la duración de los efectos y cuánto tiempo permanece en el cuerpo. El CBD está disponible en forma de flores, porros, tinturas, píldoras, comestibles, extractos, vaporizadores y tópicos (cremas y lociones).

Fumar o vapear CBD produce los efectos de acción más rápida. El CBD puede surtir efecto en 5 a 15 minutos y los efectos pueden durar de 2 a 3 horas. Las tinturas aplicadas debajo de la lengua (sublingualmente) pueden surtir efecto en 5 minutos y los efectos pueden durar de 2 a 3 horas.

El consumo de comestibles de CBD lleva más tiempo de procesamiento. El inicio de los efectos de los comestibles puede demorar entre 60 y 90 minutos porque deben metabolizarse en el sistema digestivo. Los efectos de los comestibles pueden durar de 6 a 8 horas.

Los tópicos de CBD se absorberán a través de la piel pero no llegarán al torrente sanguíneo. El inicio de los efectos puede ocurrir en cuestión de minutos y la duración de los efectos puede oscilar entre 30 minutos y 3 horas.

Inicio de efectos

¿Cuánto tiempo se tarda en sentir los efectos del CBD? Varía dependiendo de los factores enumerados anteriormente. Vapear, fumar y la absorción sublingual producen efectos en menos de 15 minutos. Los comestibles pueden tardar de 1 a 2 horas en hacer efecto.

¿Cuánto duran los efectos del CBD? La duración de los efectos depende de varios factores, pero por lo general puede durar de 2 a 3 horas si se vaporiza, se fuma o se aplica debajo de la lengua. Los efectos comestibles pueden durar de 6 a 8 horas.

CDB y lactancia

¿Cómo afecta el CBD a la lactancia? Los expertos en salud recomiendan evitar el uso de CBD durante la lactancia o esperar al menos una semana antes de haber usado CBD antes de amamantar. Si bien la investigación es limitada, sabemos que el CBD puede pasar a través de la leche materna. Los productos de CBD también pueden contener THC y otras sustancias que pueden ser perjudiciales para el desarrollo.

Los estudios sobre cuánto tiempo puede permanecer el CBD en tu sistema son limitados. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que el CBD puede abandonar rápidamente el cuerpo en usuarios ocasionales y permanecer en el cuerpo durante unos días en usuarios habituales.

Como habrás concluido, el CBD puede permanecer en tu cuerpo por horas, días o semanas, según varios factores. 

Comprender los factores que afectan la forma en que el CBD interactúa con tu cuerpo y comprar productos probados en laboratorio son las mejores maneras de asegurarse de no desencantarse con los efectos del CBD, de drogarte involuntariamente o dar positivo en una prueba de drogas.

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Marketing de marihuana pone sus ojos en el metaverso

El metaverso puede ser la próxima frontera a la que recurran las empresas de marihuana en su último esfuerzo por llegar a los consumidores, según The Wall Street Journal. 

La bulliciosa plataforma Web3 se considera un "espacio amplio y abierto" para que los comercializadores de cannabis puedan discutir sus productos sin las mismas restricciones que podrían encontrar en otras plataformas de redes sociales como Facebook o Instagram. 

Por ejemplo, un dispensario abrió su tienda digital en una plataforma similar a un metaverso llamada Cryptovoxels y han recibido más de 1 mil visitas diarias desde su apertura, incluso si no pueden comprar ningún artículo allí, dijo el WSJ. 

Kandy Girl, otra marca que vende gomitas infusionadas, compró terrenos en la plataforma Decentraland y ha vendido tokens no fungibles (NFT) por más de US$30,000, informó el WSJ. 

“Cuando hay un millón de personas iniciadas en un metaverso en un momento dado, es cuando tiene sentido dotar de personal a un dispensario [virtual] con un ser humano real”, dijo Ben Boyce, director de marketing de Kandy Girl.

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Entre las semillas de cáñamo y las de chía, cuál es mejor

Ambas tienen un sabor suave a nuez y son ricas en una variedad de nutrientes, que incluyen grasas saludables para el corazón, proteínas, hierro y niacina. Aunque las semillas de cáñamo y las semillas de chía proporcionan cantidades similares de calorías por porción, las semillas de cáñamo son más ricas en proteínas y grasas, así como en varios otros nutrientes, como manganeso, cobre, magnesio y fósforo.

Por otro lado, las semillas de chía son más bajas en calorías pero contienen más carbohidratos, fibra y calcio en cada porción. La mayor parte de la grasa que se encuentra tanto en el cáñamo como en las semillas de chía es insaturada, y ambas son ricas en ácidos grasos poliinsaturados en particular.

Ambos también contienen una buena cantidad de ácidos grasos omega-3, que se ha demostrado que reducen la inflamación, mejoran la salud del corazón y apoyan la función cerebral.

Cuáles son los beneficios para la salud 

Como hemos dicho, ambas son ricas en antioxidantes; además, ambas aportan abundantes dosis de proteína.

Sin embargo, mientras que ambos son ricos en ácidos grasos omega-3 y proteínas, las semillas de cáñamo contienen una mayor cantidad en cada porción. Hablando de la fibra, las semillas de chía contienen aproximadamente 10 veces más que las de cáñamo.

Aumentar la ingesta de fibra de alimentos ricos en nutrientes como las semillas de chía también puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre, reducir los niveles de colesterol, la salud digestiva y la regularidad intestinal (11).

Finalmente, hay que saber que las semillas de chía y las de cáñamo pueden desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas, por lo que si tienes algún efecto negativo suspende su uso y habla con tu médico.

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Disclaimer

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