Perché stare troppo fermi e seduti è sbagliato?

12 mag 2022 · 32 min. 59 sec.

Descrizione

Di solito rimaniamo fermi e seduti per un tempo più lungo di quello che trascorriamo dormendo. Passiamo buona parte della nostra vita infatti, fermi e seduti davanti uno schermo e...

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Di solito rimaniamo fermi e seduti per un tempo più lungo di quello che trascorriamo dormendo.

Passiamo buona parte della nostra vita infatti, fermi e seduti davanti uno schermo e al volante.

Tutto questo senza sapere cosa accade al nostro organismo.

Ma le implicazioni sullo stato di salute e sulla forma fisica, oltre che sull’umore, sono davvero tante.

- quanto tempo stiamo seduti al giorno?
- cosa succede al nostro corpo quando rimaniamo seduti a lungo?
- quali sono i rischi a cui andiamo incontro?
- che comportamenti adottare per ridurre i danni fisici?

Scopriamolo insieme in questo nuovo episodio del podcast!

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Autore	Roberto Travan
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