Perché assumere integratori alimentari secondo Filippo Ongaro

26 feb 2021 · 57 min. 40 sec.
Perché assumere integratori alimentari secondo Filippo Ongaro
Descrizione

Perché assumere integratori alimentari? Questa è la domanda che ho posto a Filippo Ongaro, medico esperto in medicina, nutrizione e benessere, che ci ha parlato dell'importanza dell'integrazione alimentare unita a...

mostra di più
Perché assumere integratori alimentari? Questa è la domanda che ho posto a Filippo Ongaro, medico esperto in medicina, nutrizione e benessere, che ci ha parlato dell'importanza dell'integrazione alimentare unita a uno stile di vita sano.
Diversi sono gli spunti emersi durante il confronto: l'integrazione alimentare divide l'opinione pubblica in due posizioni, ovvero tra l'essere pericolosa e l'essere miracolosa, tuttavia un altro punto di partenza è l'integrazione alimentare come opportunità.

Qui sottostante il minutaggio degli argomenti trattati durante il confronto:
5:45 L’importanza dell’integrazione alimentare per aumentare le proprie energie
6:58 Perché dovresti interessarti al tema dell’integrazione alimentare
13:37 Come aumentare la longevità e la qualità della vita
16:58 Perché assumere integratori alimentari se anche si ha una corretta alimentazione
18:53 Il business dell’integrazione alimentare
21:04 Iniziare ad approcciarsi all’integrazione alimentare
26:40 Gli integratori alimentari di base consigliati da Filippo Ongaro
31:10 L’importanza dell’educazione alimentare come base per lo stato di salute
32:19 Come capire quando si ha a che fare con un nutraceutico di qualità
35:11 L’importanza di esami specifici per capire quali integratori alimentari assumere
39:45 L’opinione di Filippo Ongaro sulla dieta vegana o vegetariana
41:41 L’importanza dell’integrazione alimentare per sostenere l’organismo in tempo di Covid-19
44:00 Integratori alimentari: per quanto tempo assumerli?
46:04 Come assumere la vitamina D: alimentazione o integrazione?
47:50 La diatriba della comunità scientifica sulla necessità dell’integrazione alimentare
50:06 Il rapporto tra fumo e alimentazione
51:02 Prevenzione di malattie oncologiche: il contributo dell’integrazione alimentare
51:59 I sei passi “per diventare potente e adattabile”: l’ultimo libro di Filippo Ongaro

LINK UTILI:
- Per acquistare "Forte come l'acqua. I 6 passi per diventare potente e adattabile" di Filippo Ongaro: https://amzn.to/32yO5Ar - Se vuoi rimanere aggiornato con i contenuti di Filippo Ongaro ecco il suo profilo Instagram: https://www.instagram.com/dr.filippo.ongaro/?hl=it

#crescitapersonale #integrazionealimentare #integratori
mostra meno
Informazioni
Autore Luca Mazzucchelli
Organizzazione Luca Mazzucchelli
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca