A paternidade é um trabalho de 24h, todos os dias da semana, diante das necessidades e cuidados que os filhos exigem. Porém, um problema que começa a aparecer é quando não há um cuidado com o próprio bem-estar mental, principalmente quando a busca dos homens pelos cuidados da saúde mental ainda é muito escassa.

Por isso, vamos fazer uma entrevista com Rodrigo Kotait, pai, professor de jiu-jitsu, apaixonado por esportes “outdoor” e amante de técnicas contemplativas para entender a importância de um pai olhar também para si!