Original Wake Up | Carico dei pesi in palestra
9 apr 2022 ·
5 min. 41 sec.
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Capitoli
02 · Quesito ed Introduzione
24 sec.
03 · Individuare il peso
1 min. 40 sec.
04 · Esempio
3 min. 5 sec.
05 · Gestire con flessibilità
3 min. 59 sec.
06 · Filmato
Descrizione
Quanto caricare in palestra? Come determinare il peso adeguato all'esercizio che svolgiamo?
Original Wake Up, un caffè assieme al Personal Trainer..
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Informazioni
| Autore | Francesco Zoccheddu |
| Sito | - |
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