Odpowiednia waga, najlepiej, żeby nie przekraczała granicy kolejnej dziesiątki. 69 to zupełnie inna magia postrzegania niż to nieszczęsne 70. Rozmiar koniecznie taki, którego zawsze najszybciej zabraknie na wieszakach. Nie pasuje mniejszy rozmiar? Nie kupię wcale! Liczby są w naszej głowie, bo gdybyśmy oznaczali rozmiary literkami, też miałabyś swoje idealne literki. Nieustanna presja dopasowania, która odbiera radość z dbania o swoje zdrowie z innych niż liczby powodów. Zauważasz je w ogóle?
Dzisiaj mam dla Ciebie kilka powodów dla których warto dbać o zdrowie, których można mierzyć efekty i nie są to liczby na wadze i rozmiar ubrań.