Odc.52 W więzieniu własnych uczuć
19 apr 2022 ·
15 min. 32 sec.
![Odc.52 W więzieniu własnych uczuć](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/3ca925a72a4e003d18fb340e7f278b46.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Uczucia i emocje potrafią rozbrykać się niczym narowisty koń. Wówczas ponoszą nas i sprzyjają powstawaniu niesłużących nam nawyków np. szukania winnych, manipulowania innymi, wyuczonej bezradności, pielęgnowania żalu i urazy, postawy...
mostra di più
Uczucia i emocje potrafią rozbrykać się niczym narowisty koń. Wówczas ponoszą nas i sprzyjają powstawaniu niesłużących nam nawyków np. szukania winnych, manipulowania innymi, wyuczonej bezradności, pielęgnowania żalu i urazy, postawy roszczeniowej.
Jak poradzić sobie z rozbrykanymi emocjami?
W jaki sposób wyjść z więzienia niechcianych przyzwyczajeń emocjonalnych?
Jak skoncentrować się na tym by tworzyć swoją przyszłość zamiast żyć przeszłością?
Uwalnianie się od emocji i uczuć, które nam szkodzą to proces rozwojowy. Zapraszam do posłuchania odcinka i ćwiczenia z afirmacją.
Polecam również przydatne narzędzia, które sprawdziły się u mnie podczas procesu porządkowania mojej mentalno- uczuciowej krainy:
1.budowanie poczucia własnej wartości- szczegóły na stronie Kompas z grzywą:
https://sites.google.com/kompaszgrzywa.pl/kompaszgrzywa/Podcast/cud-2020
2.praktykowanie wdzięczności: Odc. 9 „ Wdzięczność- królową wśród uczuć”
mostra meno
Jak poradzić sobie z rozbrykanymi emocjami?
W jaki sposób wyjść z więzienia niechcianych przyzwyczajeń emocjonalnych?
Jak skoncentrować się na tym by tworzyć swoją przyszłość zamiast żyć przeszłością?
Uwalnianie się od emocji i uczuć, które nam szkodzą to proces rozwojowy. Zapraszam do posłuchania odcinka i ćwiczenia z afirmacją.
Polecam również przydatne narzędzia, które sprawdziły się u mnie podczas procesu porządkowania mojej mentalno- uczuciowej krainy:
1.budowanie poczucia własnej wartości- szczegóły na stronie Kompas z grzywą:
https://sites.google.com/kompaszgrzywa.pl/kompaszgrzywa/Podcast/cud-2020
2.praktykowanie wdzięczności: Odc. 9 „ Wdzięczność- królową wśród uczuć”
Informazioni
Autore | Angelika Lorens |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company