Non dormi? Medita! | Ep. 8
27 ott 2024 ·
6 min.
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Descrizione
Che brutte le notti passate a girarsi e rigirarsi per ore tra le lenzuola prima di prendere sonno. Per fortuna esistono alcune tecniche da imparare per scacciare i pensieri intrusivi...
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Che brutte le notti passate a girarsi e rigirarsi per ore tra le lenzuola prima di prendere sonno. Per fortuna esistono alcune tecniche da imparare per scacciare i pensieri intrusivi e tornare a letto più sereni.
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Informazioni
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| Organizzazione | Dr. Podcast |
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