Nefes İzleme Farkındalık Meditasyonu
14 feb 2021 ·
5 min. 53 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Dünyaya geldiğimiz andaki ilk eylemimiz nefes almaktır. Fiziksel hayatımız nefes almakla başlar ve son nefesimizle biter. Bedenimizin istem dışı gerçekleştirdiği nefes alma ve vermemizin aslında ne kadar farkındayız ve nasıl...
mostra di più
Dünyaya geldiğimiz andaki ilk eylemimiz nefes almaktır. Fiziksel hayatımız nefes almakla başlar ve son nefesimizle biter. Bedenimizin istem dışı gerçekleştirdiği nefes alma ve vermemizin aslında ne kadar farkındayız ve nasıl ölçüde, kalitede nefes alıyoruz?
Bu meditasyon çalışması ile nefes ve beden ilişkisini deneyimleyip, farkındalık hali ile nefes alıp vermeyi deneyimleyeceksiniz.
mostra meno
Bu meditasyon çalışması ile nefes ve beden ilişkisini deneyimleyip, farkındalık hali ile nefes alıp vermeyi deneyimleyeceksiniz.
Informazioni
| Autore | Muge Turegun |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
