Als je burnout symptomen ervaart dan is je eerste neiging om weg te lopen uit de situatie die jou uitgeput zou hebben. Het is echter belangrijk om te beseffen dat jouw burnout niet aan de situatie of je omgeving ligt.

Het heeft dus geen zin om je bedrijf te sluiten, je baan op te zeggen of je partner de schuld te geven. Het ligt uitsluitend aan je eigen manier van reageren in/op die situatie. Je hoeft dus uitsluitend je eigen trauma's en vervelende ervaringen los te laten.

Tijdens een burnout is je denkvermogen sterk verminderd en zullen de grote beslissingen achteraf (als je weer fit bent) heel verkeerd voelen. Niet doen dus!

Het enige dat je wel moet beslissen (als je snel weer fit wilt zijn) is om NU alle tijd, ruimte, energie en middelen in te zetten voor je herstel. Je herstel is NU het enige dat telt. De rest is bijzaak.

Heb je hier wat hulp bij nodig (en dat heb je) kijk dan ook zeker ook even op mijn website: https://verheijdenconsult.nl