Mindfulness meditación en amor bondadoso "metta" (loving kindness)
24 ago 2020 ·
16 min. 10 sec.
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Descrizione
Este ejercicio de mindfulness (atención plena) nos ayuda a cultivar pensamientos y emociones positivos hacia uno mismo y hacia los demás. Nos ayuda a traer la mente al momento presente,...
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Este ejercicio de mindfulness (atención plena) nos ayuda a cultivar pensamientos y emociones positivos hacia uno mismo y hacia los demás. Nos ayuda a traer la mente al momento presente, calmar la agitación mental, reducir estados de estrés, ansiedad y depresión. Aprende mindfulenss con nuestros cursos online en https://mindfulacademy.com.mx
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Informazioni
| Autore | Raziel Tovar |
| Sito | - |
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