Mindfulness: cos'è e come si pratica
28 nov 2025 ·
9 min. 25 sec.
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Descrizione
La Mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando attenzione di proposito, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'esperienza, momento per momento. In cosa consiste la Mindfulness?...
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La Mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando attenzione di proposito, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'esperienza, momento per momento. In cosa consiste la Mindfulness? Come si fa? Quali sono i benefici? Ti spiego come funziona la meditazione Mindfulness.
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Informazioni
| Autore | Dr. Daniela Buonsante |
| Organizzazione | Daniela Buonsante |
| Sito | www.danielabuonsante.com |
| Tag |
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