MINDFULNESS | Consciencia del momento presente

25 ott 2021 · 18 min. 15 sec.
MINDFULNESS | Consciencia del momento presente
Descrizione

¿Qué es el mindfulness? El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. La meditación mindfulness ¿qué es? es...

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¿Qué es el mindfulness? El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. La meditación mindfulness ¿qué es? es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar.
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Autore Víctor García
Organizzazione Víctor García
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