Mindfulness: 8 settimane che mi hanno cambiato per sempre
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11 set 2023 ·
25 min. 46 sec.
La Minfulness, in italiano cosapevolezza, è una pratica derivante dalla meditazione buddhista, sempre più utilizzata in ambito psicologico. Spogliata di ogni sua accezione religiosa, la meditazione proposta dal percorso di...
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La Minfulness, in italiano cosapevolezza, è una pratica derivante dalla meditazione buddhista, sempre più utilizzata in ambito psicologico.
Spogliata di ogni sua accezione religiosa, la meditazione proposta dal percorso di Mindfulness aiuta la persona a concentrarsi nel momento presente entrando sempre più in contatto con il proprio io più profondo.
In questo episodio vi racconto il mio personale percorso di Mindfulness e perché ha cambiato per sempre il mio modo di pensare.
Metodo Mindfullness
https://amzn.eu/d/9EKo6PF
INSTAGRAM: simo.caneri
TIKTOK: simo.caneri
MAIL: roadtopodcast66@gmail.com
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Spogliata di ogni sua accezione religiosa, la meditazione proposta dal percorso di Mindfulness aiuta la persona a concentrarsi nel momento presente entrando sempre più in contatto con il proprio io più profondo.
In questo episodio vi racconto il mio personale percorso di Mindfulness e perché ha cambiato per sempre il mio modo di pensare.
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Informazioni
| Autore | Simone Caneri |
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