Mindful eating: i benefici dell’alimentazione consapevole
9 feb 2024 ·
32 min.
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Descrizione
In questa nuova puntata parliamo con la psicologa clinica Valeria Ventura di cos’è davvero la Mindful Eating, di quali sono le sfide più comuni che le persone affrontano nel praticarla...
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In questa nuova puntata parliamo con la psicologa clinica Valeria Ventura di cos’è davvero la Mindful Eating, di quali sono le sfide più comuni che le persone affrontano nel praticarla e anche di qualche semplice strategia per iniziare a mangiare in modo più consapevole.
Per conoscere meglio il lavoro di Valeria puoi raggiungerla sul suo @profilo IG
Seguimi su Instagram @federicamondelli_salutementale o visita il mio sito https://www.federicamondelli.com/
Sarò felice di leggere i tuoi feedback, le tue domande e riflessioni :)
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Informazioni
| Autore | Federica Mondelli |
| Sito | - |
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