V tomto podcaste s Martinom Harantom MSc. sa ponárame do fascinujúceho sveta mikrobiómu. Rozoberáme jeho zásadný vplyv na naše fyzické aj psychické zdravie, prechádzame mýty a podvody okolo prebiotík a probiotík, a diskutujeme o rôznych stravovacích prístupoch ako carnivore a vegánstvo. Vysvetľujeme, ako pôrod, dojčenie, strava, pohyb a manažment stresu ovplyvňujú mikrobióm a celkové zdravie. Ak hľadáš pravdivé a praktické informácie, toto podcaste ti otvorí nové pohľady na črevné zdravie.