In questa puntata parleremo di comunicazione assertiva applicata al miglioramento delle tue relazioni e alla riduzione dello stress.
La comunicazione assertiva si basa sul rispetto reciproco, di sé e degli altri. Essere assertivi mostra che rispetti te stess* perché sei dispost* a difendere i tuoi interessi ed esprimere i tuoi pensieri e sentimenti. Al contempo, dimostra che sei consapevole dei diritti degli altri e dispost* a lavorare per risolvere i conflitti.
Per questo, la comunicazione assertiva si riconferma fondamentale nel contesto lavorativo e nella gestione di un team.
Scopriamo come!