Mejora mente y cuerpo con yoga y meditación
20 set 2022 ·
47 min.
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Descrizione
Vamos a intentar mejorar el funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo a través del yoga y la meditación. Veremos cómo nos ayudan a estar más centrados, a que nuestro...
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Vamos a intentar mejorar el funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo a través del yoga y la meditación. Veremos cómo nos ayudan a estar más centrados, a que nuestro cerebro funciones mejor y a sentirnos con más calma y energía a la vez. Relajaremos nuestra musculatura a la vez que la haremos más ágil y fuerte.
Y todo ello de la mano de Marisol Dy Sánchez, terapeuta ayurveda y profesora de yoga.
Si queréis saber más de Marisol, la podéis encontrar aquí:
Instragram @marisoldysanchez
Facebook: Íntegra Bioespacio
Youtube: Marisol Dy Sanchez
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Y todo ello de la mano de Marisol Dy Sánchez, terapeuta ayurveda y profesora de yoga.
Si queréis saber más de Marisol, la podéis encontrar aquí:
Instragram @marisoldysanchez
Facebook: Íntegra Bioespacio
Youtube: Marisol Dy Sanchez
Informazioni
| Autore | Susana Marín García |
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