To medytacja zarówno dla osób samotnych, jak i tych w relacjach – bo czasem zamykamy się na miłość przez doświadczenia z przeszłości. Ta praktyka pomoże Ci przekroczyć wewnętrzne mury i otworzyć się na głębokie, autentyczne połączenie – ze sobą i innymi. Twoje serce jest zaprojektowane, by kochać – pozwól mu na to. Czasem to, co blokuje nas przed miłością, to nie brak drugiej osoby, a nieuświadomione napięcia w ciele – i właśnie te napięcia uwolnimy w tej medytacji.

Po więcej motywacji zapraszam Cię również na mojego Instagrama: @Saint_Stanley. 

Music by Alan Frijns from Pixabay