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Cosa può considerarsi un "attacco" e cosa no? Perchè, diciamocelo chiaramente, ogni volta che percepiamo che qualcosa si sta avvicinando al nostro campo immediatamente entriamo in allerta, è il nostro sistema automatico di controllo territorio.
Esistono tanti tipi di attacco, c'è quello fisico più facile da individuare è quello che più facilmente intercettiamo come possibile pericolo o fastidio; quello emozionale, che è quello che più facilmente ci fa scattare pronti a rispondere; e quello energetico che probabilmente rimane ancora il più difficile da individuare o percepire: magari lo sentiamo ma non sempre sappiamo come affrontarlo.

E come si reagisce ad un attacco? A seconda delle tre intelligenze, e per nostra natura, tenderemo ad attaccare a nostra volta, a fuggire o a fingerci morti nella speranza che finisca in fretta.

Ma le arti marziali energetiche e tutte le discipline che studiano il movimento energetico, individuano 3 modi per rispondere agli attacchi: quello di rispondere con altrettanta forza (nessuno vince, si contano sono i morti); quello di avere la reale capacità di lasciare andare e non farsi carico di tutto; e il più difficile: per cui occorre avere grande conoscenza di sè e degli altri per lasciare entrare, trasformare e restituire con una vibrazione più alta (un po' come fanno i gatti che trasformano le energie incoerenti della casa in energie coerenti, o come fanno gli alberi che assorbono anidride carbonica e la restituiscono come ossigeno).

Difficile, siamo d'accordo, ma non impossibile, visto che è un processo che avviene già in natura.