Meditazione koan I dieci respiri

Brevi Meditazioni Quotidiane

Meditazione koan I dieci respiri

20 ott 2022 · 4 min. 14 sec.

Capitoli

01 · - cimbali

1 min.

02 · - cimbali

4 min. 3 sec.

Descrizione

I benefici di questa meditazione, che è il primo Koan da superare nell'addestramento dei monaci zen , sono molteplici: qui sarebbero lunghi da spiegare. Serve però sapere che sviluppa molta...

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I benefici di questa meditazione, che è il primo Koan da superare nell'addestramento dei monaci zen , sono molteplici: qui sarebbero lunghi da spiegare. Serve però sapere che sviluppa molta fermezza e stabilità nella mente, per mantenere ben salda la strada che si sta percorrendo. E' preziosa quando dobbiamo prendere decisioni importanti. Questa pratica sviluppa la qualità della mente concentrata

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