Meditazione della Montagna
1 dic 2020 ·
20 min. 32 sec.
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Descrizione
La montagna possiede delle caratteristiche speciali: è immobile, impassibile, inamovibile, salda e radicata. Con questa meditazione cerchi di fare tue queste caratteristiche. Si tratta di una pratica che aiuta a...
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La montagna possiede delle caratteristiche speciali: è immobile, impassibile, inamovibile, salda e radicata. Con questa meditazione cerchi di fare tue queste caratteristiche.
Si tratta di una pratica che aiuta a ritrovare pace, equilibrio, stabilità, concentrazione.
Praticata con regolarità contribuisce a diminuire lo stress.
Per farla ti invito a prendere la posizione seduta, così che il tuo corpo possa avere la posizione di una montagna.
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Si tratta di una pratica che aiuta a ritrovare pace, equilibrio, stabilità, concentrazione.
Praticata con regolarità contribuisce a diminuire lo stress.
Per farla ti invito a prendere la posizione seduta, così che il tuo corpo possa avere la posizione di una montagna.
Informazioni
| Autore | Michela Bonicoli |
| Organizzazione | Michela Bonicoli |
| Sito | - |
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